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Les 50 petites astuces "Pour manger mieux et bouger plus"

Manger, c’est synonyme de plaisir et de convivialité. Mais parfois, ça peut devenir une corvée. C’est pour cela que nous avons élaboré ce petit livre. Il n’a l’air de rien, mais il contient 50 idées pour mieux équilibrer votre mode de vie. De quoi lutter contre les « qu’est-ce qu’on mange ce soir ? » et les « on ne commanderait pas quelque chose à manger ? ». Dans ce livre, vous retrouverez des astuces simples à intégrer jour après jour comme bon vous semble. Parce que chaque petit pas compte
et finit par faire une différence. Et si vous commenciez ?